{"id":2238,"date":"2026-04-18T07:59:03","date_gmt":"2026-04-18T07:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/?p=2238"},"modified":"2026-04-18T07:59:03","modified_gmt":"2026-04-18T07:59:03","slug":"jeg-kan-ikke-stoppe-med-at-bage-dette-sunde-fuldkornsbrod-%f0%9f%8c%be-ingen-aeltning-ingen-aeg-intet-smor-bare-rene-ingredienser-der-er-gode-for-din-krop-det-bliver-blodt-saftigt-og-f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/archives\/2026\/04\/18\/07\/59\/2238\/","title":{"rendered":"Jeg kan ikke stoppe med at bage dette sunde fuldkornsbr\u00f8d! \ud83c\udf3e Ingen \u00e6ltning, ingen \u00e6g, intet sm\u00f8r \u2013 bare rene ingredienser, der er gode for din krop. Det bliver bl\u00f8dt, saftigt og fuld af smag, og mine venner sp\u00f8rger mig altid om opskriften. \ud83e\udd56 Perfekt til morgenmad, frokost eller som en sund snack!\ud83d\ude0d Jeg sendte det til dem, der takkede mig."},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header single-entry-header\">\n<div class=\"entry-meta after-title multi-meta-items\">\n<ul class=\"post-meta\">\n<li class=\"entry-meta-comment-count visible-mobile\">0<span class=\"string\"> Comments<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/header>\n<div class=\"single-content-wrapper\">\n<div class=\"entry-content\">\n<div dir=\"auto\">Sundt br\u00f8d (fuldkorn)<\/div>\n<div dir=\"auto\">Et l\u00e6kkert br\u00f8d, der er blevet en fast bestanddel i mit k\u00f8kken.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Br\u00f8d lavet udelukkende med korn, uden mel, \u00e6g og h\u00e6vemidler som bikarbonat eller bagepulver. Det er l\u00e6kkert og m\u00e6tter meget l\u00e6ngere end hvedebr\u00f8d. Vi elsker de spr\u00f8de kanter. Du kan tilf\u00f8je dine yndlingskorn, n\u00f8dder, t\u00f8rret frugt og bage et nyt br\u00f8d hver gang. Jeg anbefaler det \u2013 det er virkelig det v\u00e6rd!<\/div>\n<div dir=\"auto\">Ingredienser<\/div>\n<div dir=\"auto\">(m\u00e5lt med et 250 ml glas):<\/div>\n<div dir=\"auto\">1,5 dl havregryn<\/div>\n<div dir=\"auto\">1 dl h\u00f8rfr\u00f8<\/div>\n<div dir=\"auto\">1 dl afskallede solsikkekerner<\/div>\n<div dir=\"auto\">0,5 dl n\u00f8dder (jeg brugte cashewn\u00f8dder og mandler)<\/div>\n<div dir=\"auto\">0,5 dl gr\u00e6skarkerner<\/div>\n<div dir=\"auto\">1\/3 dl sesamfr\u00f8<\/div>\n<div dir=\"auto\">en h\u00e5ndfuld traneb\u00e6r<\/div>\n<div dir=\"auto\">1 og \u00be dl varmt vand<\/div>\n<div dir=\"auto\">5 spsk olie<\/div>\n<div dir=\"auto\">1 spsk rigtig honning<\/div>\n<div dir=\"auto\">1 tsk salt<\/div>\n<div dir=\"auto\">Jeg brugte et ildfast fad, der m\u00e5ler: 12 x 25 cm&nbsp;<\/p>\n<div id=\"div-gpt-ad-1773565404496-0\" data-google-query-id=\"CPTJr9n29pMDFWZoQQIdX2IfDA\"><!--nextpage--><\/div>\n<div data-google-query-id=\"CPTJr9n29pMDFWZoQQIdX2IfDA\">\n<header class=\"entry-header single-entry-header\">\n<div class=\"entry-meta after-title multi-meta-items\">\n<ul class=\"post-meta\">\n<li class=\"entry-meta-comment-count visible-mobile\">0<span class=\"string\"> Comments<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/header>\n<div class=\"single-content-wrapper\">\n<div class=\"entry-content\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Tilberedning:<\/div>\n<div dir=\"auto\">Mal halvdelen af \u200b\u200bh\u00f8rfr\u00f8ene til pulver.<\/div>\n<div dir=\"auto\">H\u00e6ld havregryn, h\u00f8rfr\u00f8 (hele og malede), solsikkekerner, n\u00f8dder, gr\u00e6skarkerner, sesamfr\u00f8 og traneb\u00e6r i en sk\u00e5l, tils\u00e6t salt og bland.<\/div>\n<div dir=\"auto\">H\u00e6ld det varme vand i den anden sk\u00e5l, tils\u00e6t honning og olie og bland. H\u00e6ld derefter de v\u00e5de ingredienser i de t\u00f8rre ingredienser \u2013 bland alt godt og lad det h\u00e6ve i ca. 2-3 timer.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Efter denne tid h\u00e6ldes blandingen i en bageform bekl\u00e6dt med bagepapir. Tryk godt ned og j\u00e6vn. S\u00e6t i en forvarmet ovn ved 180 grader C (jeg bruger over- og undervarme uden varmluft).<\/div>\n<div dir=\"auto\">Mit br\u00f8d blev bagt i 1 time. Tag det bagte br\u00f8d ud af formen og lad det k\u00f8le af p\u00e5 en rist. Sk\u00e6r f\u00f8rst br\u00f8det med en skarp kniv, n\u00e5r det er helt afk\u00f8let.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Jeg opbevarer br\u00f8det indpakket i bagepapir i k\u00f8leskabet.<\/div>\n<div class=\"page-links page-btn\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>0 Comments Sundt br\u00f8d (fuldkorn) Et l\u00e6kkert br\u00f8d, der er blevet en fast bestanddel i mit k\u00f8kken. Br\u00f8d lavet udelukkende&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2239,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2240,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions\/2240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}