Aromatisk, m\u00e6ttende og fuld af farverige gr\u00f8ntsager
\nHvis du leder efter en simpel opskrift til en familiemiddag, er kylling- og pebergullasch et perfekt valg. Saftige kyllingestykker, s\u00f8de peberfrugter, aromatiske krydderier og en tyk tomatsauce skaber en ret, der smager l\u00e6kkert med kartofler, ris, byg eller frisk br\u00f8d. Bedst af alt, du kan lave det hele i \u00e9n gryde!<\/p>\n
Opskriftsinformation
\nTilberedningstid: 15 minutter
\nTilberedningstid: 35 minutter
\nSamlet tid: 50 minutter
\nPortioner: 4
\nSv\u00e6rhedsgrad: Let
\nIngredienser
\n700 g kyllingefilet
\n2 r\u00f8de peberfrugter
\n1 gul peberfrugt
\n1 stort l\u00f8g
\n3 fed hvidl\u00f8g
\n400 ml tomatpur\u00e9
\n200 ml kyllingebouillon
\n2 spsk tomatpur\u00e9
\n2 spsk olie
\n1 tsk s\u00f8d paprika
\n\u00bd tsk r\u00f8get paprika
\n1 tsk oregano
\n\u00bd tsk timian
\nsalt og friskkv\u00e6rnet peber efter smag
\nTil servering
\nfrisk persille
\nkogte ris, kartofler, byg eller frisk br\u00f8d<\/p>\n
Instruktioner
\nTrin 1: Tilbered ingredienserne
\nSk\u00e6r kyllingen i store tern.<\/p>\n
Sk\u00e6r peberfrugten i strimler, hak l\u00f8get og hak hvidl\u00f8get fint.<\/p>\n
Trin 2: Bruning af k\u00f8det
\nVarm olien op i en stor gryde.<\/p>\n
Tils\u00e6t kyllingen og steg den i 5-6 minutter, indtil den er let brunet.<\/p>\n
L\u00e6g den over p\u00e5 en tallerken.<\/p>\n
Trin 3: Gr\u00f8ntsager
\nI den samme olie steges l\u00f8get i ca. 3 minutter.<\/p>\n
Tils\u00e6t hvidl\u00f8g og steg i 30 sekunder.<\/p>\n
Tils\u00e6t derefter peberfrugten og steg i yderligere 5 minutter.<\/p>\n
Trin 4: Simre
\nTils\u00e6t tomatpur\u00e9, passata og bouillon.<\/p>\n
Tils\u00e6t s\u00f8d og r\u00f8get paprika, oregano, timian, salt og peber.<\/p>\n
L\u00e6g kyllingen tilbage i gryden.<\/p>\n
Lad det simre under l\u00e5g i ca. 25 minutter.<\/p>\n
Trin 5: Servering
\nDrys med frisk persille.<\/p>\n
Server varm med ris, kartofler, byg eller spr\u00f8dt br\u00f8d.<\/p>\n
Tips
\nDu kan tilf\u00f8je svampe eller zucchini for en forbedret smag. Hvis du kan lide krydret mad, kan du tilf\u00f8je en knivspids chiliflager.
\nGullaschen smager endnu bedre dagen efter.
\nDen kan fryses perfekt.
\nN\u00e6ringsinformation (1 portion)
\nKalorier: cirka 360 kcal
\nProtein: 35 g
\nKulhydrater: 14 g
\nFedt: 18 g
\nKostfibre: 4 g
\nHvorfor du vil elske denne opskrift?
\nAlt i \u00e9n gryde
\nSaftig kylling og en smagfuld sauce
\nFarverige gr\u00f8ntsager fulde af smag
\nPerfekt til en familiemiddag
\nEn simpel opskrift med lettilg\u00e6ngelige ingredienser
\nDen smager ogs\u00e5 fantastisk dagen efter
\nDenne kylling- og peberfrugtgulash er en klassisk, hjemmelavet middag, der altid bliver fantastisk. Den aromatiske sauce, det m\u00f8re k\u00f8d og de s\u00f8de peberfrugter vil f\u00e5 alle til at bede om en ekstra portion.<\/p>\n
Nyd det! \ud83c\udf57\ud83e\uded1\ud83c\udf45\ud83e\udd58\u2728\ud83d\udc9b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Aromatisk, m\u00e6ttende og fuld af farverige gr\u00f8ntsager Hvis du leder efter en simpel opskrift til en familiemiddag, er kylling- og…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17015,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17014","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17014","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17014"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17014\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17016,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17014\/revisions\/17016"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17014"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17014"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17014"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}