INGREDIENSER<\/p>\n
4 kyllingel\u00e5r med ben og skind (ca. 1 kg)<\/p>\n
1 spsk olivenolie<\/p>\n
1 tsk salt<\/p>\n
1 tsk sort peber<\/p>\n
1 tsk hvidl\u00f8gspulver<\/p>\n
1 tsk paprika<\/p>\n
\u00bd tsk l\u00f8gpulver<\/p>\n
\u00bd tsk t\u00f8rret timian<\/p>\n
\u00bd tsk t\u00f8rret oregano<\/p>\n
Madlavningsspray (valgfrit, for ekstra spr\u00f8dhed)<\/p>\n
Procedure<\/p>\n
<\/p>\n
1. TILBERED KYLLINGEN
\nT\u00f8r: Dup kyllingel\u00e5rene t\u00f8rre med k\u00f8kkenrulle. Dette vil bidrage til at opn\u00e5 spr\u00f8dt skind.<\/p>\n
Krydr: Bland salt, peber, hvidl\u00f8gspulver, paprika, l\u00f8gpulver, timian og oregano i en lille sk\u00e5l.<\/p>\n
Pant: Dryp kyllingen med olivenolie, og gnid derefter krydderiblandingen j\u00e6vnt p\u00e5 begge sider.<\/p>\n
2. FORVARM FRITUREGODKENDET
\nForvarm airfryeren til 190 \u00b0C i 3-5 minutter.<\/p>\n
3. TILBERED KYLLINGEN
\nArranger: Placer kyllingel\u00e5rene i airfryerkurven med skindsiden nedad i et enkelt lag. Undg\u00e5 at overfylde dem.<\/p>\n
F\u00f8rste tilberedning: Airfry ved 190 \u00b0C i 12 minutter.<\/p>\n
Vend: Vend kyllingel\u00e5rene med skindsiden opad.<\/p>\n
Sidste tilberedning: Airfry i yderligere 8-10 minutter, indtil skindet er gyldent og spr\u00f8dt, og den indre temperatur n\u00e5r 74 \u00b0C.<\/p>\n
Valgfri spr\u00f8dhed: For ekstra spr\u00f8dhed, spray let med stegespray inden sidste tilberedning.<\/p>\n
4. HVILE OG SERVER
\nLad kyllingen hvile i 5 minutter f\u00f8r servering for at holde p\u00e5 saften.<\/p>\n
N\u00c6RINGSINDHOLD (PR. PORTION)
\nKalorier: 280
\nProtein: 24 g
\nFedt: 19 g (M\u00e6ttet: 5 g)
\nKulhydrater: 1 g
\nKostfibre: 0 g
\nSukker: 0 g
\nNatrium: 650 mg<\/p>\n
TIPS & VARIATIONER
\n\u2705 Ekstra spr\u00f8d? For\u00f8g tilberedningstiden med 2-3 minutter.
\n\u2705 Uden ben: Reducer tilberedningstiden med 3-4 minutter.
\n\u2705 Krydret smag: Tils\u00e6t \u00bd tsk cayennepeber til krydderiet.
\n\u2705 Krydderurtelskere: Tils\u00e6t frisk rosmarin eller persille f\u00f8r servering.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
INGREDIENSER 4 kyllingel\u00e5r med ben og skind (ca. 1 kg) 1 spsk olivenolie 1 tsk salt 1 tsk sort peber…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15402,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15401","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15401"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15403,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15401\/revisions\/15403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}