{"id":12676,"date":"2026-07-09T16:59:44","date_gmt":"2026-07-09T16:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/?p=12676"},"modified":"2026-07-09T16:59:44","modified_gmt":"2026-07-09T16:59:44","slug":"banan-og-hytteostpandekager-energi-og-smag-til-dine-morgener","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/archives\/2026\/07\/09\/16\/59\/12676\/","title":{"rendered":"Banan- og hytteostpandekager: Energi og smag til dine morgener!"},"content":{"rendered":"

Start din dag med disse sunde banan- og hytteostpandekager: luftige, l\u00e6kre og med et h\u00f8jt proteinindhold. Deres naturlige s\u00f8dme og bl\u00f8de tekstur g\u00f8r dem til et perfekt valg til n\u00e6rende morgenmad eller snacks efter tr\u00e6ning. En simpel opskrift, der vil blive din ugens favorit!<\/p>\n

<\/p>\n
<\/div>\n

<\/center><\/div>\n

Ingredienser:
\n1 moden banan
\n2 store \u00e6g
\n1\/2 kop hytteost
\n1\/2 kop havremel
\n1\/2 tsk bagepulver
\n1\/2 tsk vaniljeekstrakt
\n1\/4 tsk kanel (valgfrit)
\n1 knivspids salt
\nSm\u00f8r eller kokosolie til madlavning<\/p>\n

Instruktioner:
\n\"\u23ec\"\u00a0Forts\u00e6ttes p\u00e5 n\u00e6ste side\u00a0\"\u23ec\"
\nSe n\u00e6ste side<\/p>\n

Instruktioner:<\/p>\n

Mos og bland: Mos bananen i en sk\u00e5l. Tils\u00e6t hytteost og \u00e6g, og bland godt.
\nTils\u00e6t de t\u00f8rre ingredienser: R\u00f8r havremel, bagepulver, vanilje, kanel og salt i.
\nSteg pandekagerne: Varm en non-stick stegepande op med lidt sm\u00f8r eller kokosolie ved middellav varme.
\nForm og steg: H\u00e6ld 60 ml dej p\u00e5 hver pandekage. Steg i 2-3 minutter p\u00e5 den ene side, vend og steg i yderligere 1-2 minutter.
\nServering: Pynt med frisk frugt, gr\u00e6sk yoghurt eller en smule honning. En perfekt og sund morgenmad!
\nSe siden nedenfor<\/p>\n

<\/center> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Start din dag med disse sunde banan- og hytteostpandekager: luftige, l\u00e6kre og med et h\u00f8jt proteinindhold. Deres naturlige s\u00f8dme og…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12677,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12678,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12676\/revisions\/12678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}