Havre- og bananpandekager med energi
\nDer findes morgenmad, der bare m\u00e6tter dig\u2026 og s\u00e5 findes der morgenmad, der giver dig energi, gl\u00e6de og en bl\u00f8d start p\u00e5 hele dagen \ud83d\udc9b
\nDisse havre- og bananpandekager er pr\u00e6cis det.
\nIngen tilsat sukker. Intet mel. Bare naturlig s\u00f8dme fra bananen og den varme f\u00f8lelse af hjemmelavet mad, der g\u00f8r din morgen lidt bedre \ud83c\udf3f
\nPerfekt til b\u00f8rn, voksne, tr\u00e6ning eller n\u00e5r du bare har lyst til noget godt \u2013 hurtigt \ud83d\ude0d
\n\ud83d\udccb Ingredienser
\n100 g havregryn \ud83c\udf3e
\n2 \u00e6g \ud83e\udd5a
\n150 ml m\u00e6lk (eller plantebaseret) \ud83e\udd5b
\n1 moden banan \ud83c\udf4c
\n1 tsk bagepulver
\n1 knivspids kanel (valgfrit \ud83c\udf3f)
\n\ud83d\udc68\u200d\ud83c\udf73 S\u00e5dan g\u00f8r du \u2013 trin for trin:
\n1. Bland alt \ud83c\udf4c\u2728
\nKom havregryn, \u00e6g, m\u00e6lk, banan, bagepulver og evt. kanel i en blender.
\nBland indtil dejen er glat, cremet og helt glat.
\nDet er her magien begynder \ud83d\ude0d
\n2. Steg pandekagerne \ud83d\udd25
\nVarm en let olieret pande op ved middel varme.
\nH\u00e6ld sm\u00e5 portioner af dej i og form pandekagerne.
\nSteg i 1-2 minutter p\u00e5 hver side, indtil de er gyldne og luftige \ud83d\udc9b
\n3. Server straks \ud83c\udf7d\ufe0f
\nforts\u00e6ttes p\u00e5 n\u00e6ste side
\n<\/p>\n
Server varme og bl\u00f8de \u2013 som de er eller med topping.
\n\ud83c\udf53
\nServeringstips:
\nG\u00f8r dem endnu mere velsmagende med:
\n\ud83c\udf6f honning
\n\ud83c\udf53 friske b\u00e6r
\n\ud83e\udd63 yoghurt
\n\ud83e\udd5c jordn\u00f8ddesm\u00f8r
\n\ud83c\udf4c ekstra bananskiver
\n\u2728 Tips til perfekte pandekager
\nBrug rigtig modne bananer for ekstra s\u00f8dme \ud83c\udf4c
\nLad dejen hvile i 5 minutter for et endnu mere luftigt resultat
\nSteg ved middel varme for at undg\u00e5, at de br\u00e6nder p\u00e5
\nTils\u00e6t lidt vanilje for en dessertf\u00f8lelse \ud83c\udf3c
\n\ud83d\udc9b Hvorfor disse pandekager er s\u00e5 elskede
\nDe er:
\nhurtige \u23f1\ufe0f
\nsunde \ud83c\udf3f
\nnaturligt s\u00f8de \ud83c\udf4c
\nog utrolig m\u00e6ttende \ud83d\udc9b
\nPerfekt balance mellem nydelse og energi \u2728
\n\ud83c\udf3f Et lille morgen\u00f8jeblik:
\nForestil dig duften af \u200b\u200bvarme pandekager\u2026
\nen rolig morgen\u2026
\nog den f\u00f8rste bid, der smelter i munden \ud83d\ude0d
\nDet er simpel lykke p\u00e5 en tallerken \ud83e\udd5e\ud83d\udc9b
\n\ud83d\udcac F\u00f8r du g\u00e5r\u2026
\nHvis disse pandekager er lavet Er du sulten\u2026
\n\ud83d\udc49 Skriv venligst en kommentar
\n\ud83d\udc49 Tryk p\u00e5 like \u2764\ufe0f
\n\ud83d\udc49 Del opskriften med en, der elsker enkle og sunde morgenmadsretter
\nFordi nogle opskrifter ikke bare er mad\u2026
\nde er en god start p\u00e5 hele dagen \ud83e\udd5e\ud83c\udf4c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Havre- og bananpandekager med energi Der findes morgenmad, der bare m\u00e6tter dig\u2026 og s\u00e5 findes der morgenmad, der giver dig…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11894,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11893"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11895,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11893\/revisions\/11895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11894"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}