Hvad er ingef\u00e6r-citronvand?
\nIngef\u00e6r-citronvand er simpelthen en drik af frisk ingef\u00e6r og citronsaft, der normalt h\u00e6ldes over varmt eller kogende vand. Nogle gange tils\u00e6ttes honning eller gurkemeje.<\/p>\n
\ud83c\udf31Sundhedsm\u00e6ssige fordele
\nDet fejres ofte som et sundt morgenritual – med god grund:<\/p>\n
Styrker immunforsvaret
\n\u27a4 Takket v\u00e6re C-vitamin fra citronen og de antiinflammatoriske stoffer i ingef\u00e6r (f.eks. Gingerol).<\/p>\n
Fremmer ford\u00f8jelsen
\n\u27a4 Ingef\u00e6r stimulerer mavesaften, citron har en mild aff\u00f8rende effekt og hj\u00e6lper med afgiftning.<\/p>\n
Hj\u00e6lper med v\u00e6gttab
\n\u27a4 Kan \u00f8ge stofskiftet og undertrykke sult.<\/p>\n
Godt for huden
\n\u27a4 Antioxidanter hj\u00e6lper med at holde huden frisk og bek\u00e6mpe urenheder.<\/p>\n
Fremmer afgiftning
\n\u27a4 Is\u00e6r drikkes som en lunken drik p\u00e5 tom mave.<\/p>\n
Ingredienser<\/p>\n
1 \u00f8kologisk ingef\u00e6rrod (tyndt sk\u00e5ret)<\/p>\n
2 liter vand<\/p>\n
Citronsaft (2-3 citroner)<\/p>\n
Tilberedning og brug<\/p>\n
1. Kog f\u00f8rst vandet og tils\u00e6t ingef\u00e6rskiverne.<\/p>\n
Lad det derefter koge i 15 minutter, og tag det derefter af varmen.<\/p>\n
2. N\u00e5r det er k\u00f8let af, fjern ingef\u00e6rskiverne og tils\u00e6t citronsaft.<\/p>\n
Tip: Drik 1 glas om dagen f\u00f8r morgenmad og 1 glas f\u00f8r aftensmad.<\/p>\n
Tips: Et glas af dette mirakelvand f\u00f8r morgenmaden vil s\u00e6tte gang i dit stofskifte, og skarpheden af \u200b\u200bingef\u00e6rsubstanser stimulerer blodgennemstr\u00f8mning og kredsl\u00f8b.<\/p>\n
Resten kan du drikke i l\u00f8bet af dagen. Appetitten d\u00e6mpes, og kroppens energiudnyttelse bevares.<\/p>\n
Bon Appetit<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hvad er ingef\u00e6r-citronvand? Ingef\u00e6r-citronvand er simpelthen en drik af frisk ingef\u00e6r og citronsaft, der normalt h\u00e6ldes over varmt eller kogende…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11468,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11467","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11467","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11467"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11467\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11469,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11467\/revisions\/11469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11468"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11467"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11467"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nemopskrift.fkinw.com\/staging\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11467"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}