Dette er en absolut klassiker, som vores bedstemødre plejede at lave – og de vidste hvorfor! Du laver faktisk en hjemmelavet lavendelfrancovka, som er en utrolig alsidig hjælper. Kombinationen af den kølende mentol i Alpa og den beroligende, antiinflammatoriske lavendel gør underværker.
Her er et overblik over, hvorfor denne hjemmelavede opskrift er en sand perle, og hvordan du bedst bruger den:
Hvad hjælper hjemmelavet lavendel Alpa med?
Led-, muskel- og rygsmerter: Ideel til bekæmpelse og massage efter anstrengende fysisk arbejde, sport eller gigtproblemer.
Bekæmpelse af hovedpine og migræne: Massér blot blidt en dråbe ind i dine tindinger og nakken. Lavendelduften vil også berolige dit sind.
Bedre søvn og stress: Lavendel er kendt for sine afslappende virkninger. Hvis du gnider en dråbe på dine fødder før sengetid eller sprayer en dråbe i rummet, falder du meget bedre i søvn.
Insektbid: Alpa desinficerer og køler området, lavendel reducerer hævelse og stopper ubehagelig kløe.
Fodpleje: God til trætte, hævede fødder eller som forebyggelse mod svamp efter et besøg i poolen.
Hvordan forbereder man sig ordentligt?
